Programas de entrenamiento individuales:
3 tipos de programas: BÁSICO, INTERMEDIO y PROFESIONAL.
Cada programa se adecua mejor a unas determinadas disciplinas deportivas, pero puedes elegir el que tú quieras y/o mejor se adapte a tus necesidades siempre y cuando haya plazas disponibles
En la siguiente tabla (puedes ampliarla pinchando en la misma), se resumen las características de cada programa:
Cupo máximo de personas en cada programa:
- Básico: 7
- Intermedio: 4
- Profesional: 1
A destacar:
El diseño de entrenamientos es específico para cada deportista, y a diferencia de la competencia, nunca reutilizo un mismo entrenamiento para dos personas por muy parecidos que sean sus objetivos.
Invierto mucho tiempo y esfuerzo, en que sean los más idóneos y obtengas el máximo rendimiento en tus circunstancias personales: trabajo, familia, motivación, objetivos, medios, experiencia, tiempo libre, biorritmos,…
Aunque la elaboración y el envío de los entrenamientos no se hace semana a semana, sino cada mes aproximadamente (dependiendo del programa elegido), siempre me adapto a los cambios eventuales que surjan: enfermedad, lesión, falta de tiempo u otros percances, rediseñando de nuevo los entrenamientos, para que tu única preocupación sea disfrutar entrenando.
Todos los programas cuentan con una metodología única, que he diseñado a lo largo de casi dos décadas, preparando a cientos de personas de todo el mundo.
Si estás interesado en que sea tu entrenador, te recomiendo consultar:
“PASOS PARA LOS PROGRAMAS INDIVIDUALES”
